Como parar de esticar suas cordas vocais

Formas eficazes de parar de forçar suas cordas vocais

Cantores aspirantes muitas vezes cometem o erro de esforçando sua voz. Geralmente acontece quando eles tentam muito cantar algumas notas específicas. O resultado? Uma garganta ferida. Uma voz magoada. Uma paixão ferida. Então, a voz pode realmente parecer diferente porque é - de certa forma - tornar-se ferido. As notas produzidas por essa voz seriam duras e sem melodias.

No entanto, eu vou dizer-lhe como parar de forçar sua voz e obter facilmente junto com sua paixão por cantar. Além disso, se você quiser evitar o esforço vocal, sugiro que você Aprenda a cantar on-line nesses cursos recomendados.

Passos para reduzir a tensão vocal:

É melhor começar a cantar algo com o qual você está totalmente confortável. Vai dar a você e à sua garganta uma sessão de aquecimento. Para a maioria das pessoas, é seu baixo alcance. Para você, pode ser sua voz comum e sua música favorita! No entanto, você pode seguir em frente para lidar com as notas desafiadoras.

Dica # 1: usando corretamente o diafragma

Os vocalistas iniciantes não usam o suporte do seu diafragma. Se o fizessem, não terminariam com uma voz tensa. O diafragma é a parede muscular que separa sua cavidade torácica de seu abdômen. Conforme você naturalmente inspira e expira, ele se expande e se contrai. Enquanto você canta, ele deve continuar se contraindo e expandindo para que você realmente tenha ar suficiente para que você possa produzir notas sem problemas.

Inicialmente, pode ajudá-lo a manter as mãos logo abaixo do peito.

Enquanto você canta, você deve sentir a área contrair e expandir. Isso significa que você está cantando apropriadamente.

Dica # 2: Mantendo o Jaw Dropped!

Sempre cante com o queixo inferior solto, como se você estivesse totalmente surpreso com alguma notícia incrível. Isso significa que o canto dos seus lábios não deve parecer com cantos. Eles devem parecer verticais. Isso ajuda você a manter sua laringe para baixo, que é a técnica básica para cantar sem colocando uma pressão na sua voz.

Dica # 3: mantendo sua garganta aberta

Se a garganta estiver apertada, haverá muito estresse nas cordas vocais, o que causa uma tensão desnecessária sobre elas. Você precisa manter o céu da boca para cima enquanto a parte de trás da sua língua para baixo. Desta forma, o ar que sai produz notas livres, mas potentes, e - claro - você não pressionaria sua voz.

Pode ajudá-lo a cantar um som “Ahh” por alguns minutos antes de começar a cantar. Isso relaxará sua garganta e a manterá em um estado de permanência aberta.

Mesmo que você sinta um pouco de dor ou tensão nas suas cordas vocais, você deve parar de cantar naquele exato momento.

Então, você pode começar a cantar novamente após um pequeno intervalo. Isso ajudará você a evitar qualquer tensão prolongada.

Siga as técnicas descritas acima com cuidado. Se o fizer, é muito provável que você cante naturalmente e facilmente, sem ter que se preocupar com o fato de prejudicar sua voz. E, mesmo que você esteja acostumado a esforçar sua voz, essas dicas e truques ajudarão a evitar erros futuros.

Riscos para a saúde com sobrecarregar sua voz

Se você forçar demais sua voz, poderá danificar gravemente suas cordas vocais - especialmente sua laringe. Quando você se esforça demais, sua garganta tenta se proteger e faz isso criando nós vocais em sua caixa de voz. Nódulos vocais (o modo formal de se referir a eles) são como cistos que crescem em sua laringe.

Se você pegá-los, a única maneira de removê-los é através de uma cirurgia (quem gostaria disso) ou você teria que passar por um período prolongado de tempo sem forçar sua voz. Isso poderia significar não cantar nada, porque mesmo o mais leve canto poderia desencadear uma tensão vocal que faria com que os nódulos vocais ficassem em sua garganta. Lembre-se: os nós vocais se desenvolvem como uma forma de suas cordas vocais se protegerem da tensão.

Muitas pessoas se apaixonam pelo equívoco de que cantar é como construir músculos. Não é! Cantar requer técnicas de respiração extensas e controle do ar.

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